专家称常走神有助延缓大脑衰老

　　□张强

　　研究人员发现，大脑在走神时很多区域的活动都有所增强，特别是同解决复杂问题有关的区域，处于高度活跃的状态。

　　这项研究发现，走神时大脑的活跃度甚至超过我们专心从事一些日常工作的时候。走神时，我们可能在不知不觉中将注意力转向梳理日常生活中的重要问题。我们 的大脑包括默认网络和执行网络，默认网络是同日常轻松智力活动有关的区域，执行网络则负责解决高度复杂的问题。在走神时，大脑的默认网络和执行网络同时被 激活，且越意识不到在走神，两个网络越能被激活。因此，在日常生活中，老年人走神时，不妨放松思绪，任其自由飘荡，让大脑自己解决复杂问题，以保持思维的 活跃度，延缓大脑的衰老。