睡眠质量堪忧 4成睡眠质量差

3月21日是世界睡眠日，睡眠问题再度引发人们的强烈关注。新民网就“睡眠质量”发布了民意调查，共收到了1587名网友的热情参与。投票结果显示，约37%的网友每天能一觉睡到天亮。

新民网于3月21日世界睡眠日当天发起的《你的睡眠质量如何?》的调查引起了一些网友的关注。截至3月22日14时16分，共有1587位网友参与了我们的投票。

此次投票的结果显示，不到四成的网友(共588人，约占到参与调查人员总数的37%)能一觉睡到天亮。而超过四分之一的网友(共432人，约占到参与调查人员总数的27%)晚上睡觉时多梦，醒来后很累，有白天活动压力较大的表现。

也有近三分之一的网友睡眠质量不容乐观，其中睡眠比较浅、容易惊醒的网友超过六分之一(共261人，约占到参与调查人员总数的16%)。而剩下的约五分之一的网友们则晚上睡不踏实，半夜醒后难入睡(共306人，约占到参与调查人员总数的19%)。