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过年回家小心 春运病 随身携带药品有讲究

议有精神病史的市民，春运乘坐火车最好能有家人陪同，并且携带平时服用的药物，以备不时之需。另外，无论有无精神病史，一旦在火车上感到焦虑、紧张，切记要深呼吸，在心里反复对自己说“要放松”， 还可以主动与周围的人交谈，聊聊天打打扑克，对于缓解紧张情绪具有一定作用。

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