你知道大脑通过什么方式让自己变冷静吗？是打哈欠。美国科学家通过一项试验发现：身体其实是在通过打哈欠这种运动来给大脑降温以保持大脑的健康和清 醒。比如，早晨的哈欠可以加快大脑状态的过渡，如从睡眠状态过渡到清醒状态，让你一下子清醒，就好像喝了一杯提神的咖啡。疲劳的时候也会打哈欠，因为疲劳 和睡眠不足会导致大脑温度上升，必须要通过打哈欠来降低大脑的温度。
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