路遇拥挤踩踏事故 自救全攻略

众所周知，意识到危险的时候，奔跑、逃生，是人类生存的本能。大多数的人都会因为恐惧而“慌不择路”，也正是因为这样，才会让踩踏事件一直时有发生。而带给我们的除了伤痛之外，当然还有教训，从中了解一些相关的常识也是我们每一个人必须要掌握的技能。

当预知踩踏已经无法避免的时候，应该如何保护自己，将伤害降到最低呢？在发生踩踏时，造成人员死亡的原因主要是在踩踏过程中导致肋骨骨折，折断的肋骨扎穿心肺导致出血。

遭遇踩踏事件，自己倒地时的自我保护动作必须牢记。

踩踏发生 摔倒先护头胸

第一，踩踏事故中摔倒的人，一般都是平趴着，身体正面朝下。在人群中如果摔倒，首先是要保护自己脆弱的后脑部位和肋骨区域。

手部动作：

第一时间要用双手交叉放在颈部、后脑部，双臂夹在头部两侧。

腿部动作：

要想办法将双膝尽量前屈，护住胸腔和腹腔的重要脏器。

躯体动作：

顺势侧躺在地，这样还能形成一定空间保证呼吸。侧躺在地上可避免脊椎、脑部受到踩踏，即便腿部、身体侧面被踩成骨折，也不至于立即致命。

第二，如果摔倒了最好不要向墙边等狭窄区域移动。因为在这个地方还会有人摔倒，会导致压在下边的人窒息。

别摔倒 掉钱也别捡 踮着脚走路

1、踩踏事故没有预见性，所以建议人们最好不要刻意到人员过于密集的地方。

2、当你发现人员非常密集，人挤人的情况发生时，首选的姿势就是：双臂交叉，双手放在肩下部或者双手握住对面的上臂(如上图)。这是为了保护心肺。

3、在人员拥挤的地方最好能选择在靠墙的两边行走，因为踩踏事件都是发生在人员最挤的中间部分。

4、发生踩踏都是因为前方出现误导或者有人摔倒引起的。如果你在拥挤的人群中行走时，不论是掉钱还是掉手机，都不要去捡，因为人多时，很可能会把你挤倒，发生危险。

5、有专家建议在拥挤的人群中行走时可以踮脚，但也有专家反对。其实，这要看当事人是否能保持平衡，踮脚走路是为了防止因脚后跟被踩到而摔倒，但是有些人踮脚走路会失去平衡，所以这条视个人情况而定。

事故已经发生该怎么办

1.拥挤踩踏事故发生后，一方面赶快报警，等待救援，另一方面，在医务人员到达现场前，要抓紧时间用科学的方法开展自救和互救。

2.在救治中，要遵循先救重伤者、老人、儿童及妇女的原则。判断伤势的依据有：神志不清、呼之不应者伤势较重;脉搏急促而乏力者伤势较重;血压下降、瞳孔放大者伤势较重;有明显外伤，血流不止者伤势较重。

3.当发现伤者呼吸、心跳停止时，要赶快做人工呼吸，辅之以胸外按压。