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远离反式脂肪酸要完善制度 买食品留意配料表

食品的企业由于成本增加,会失去市场竞争力。

“我们不能指望生产商凭"良心"去生产,重要的是要有监管和约束,政府部门不能出现行政上的懒惰。只有明确规定反式脂肪酸的含量不得超过多少,企业才肯去执行。”李再贵说。

李再贵告诉记者,他听说有些国际食品企业在中国和西方国家所用的原料是不一样的。在国外,为了符合法律的标准,他们使用的氢化油都是在高标准条件下生产的,反式脂肪酸含量很低,但在国内采用的工艺就差了很多,“因为我们没有强制性的规定”。

著名咖啡连锁企业星巴克的工作人员今天在接受记者采访时表示,他们在中国的咖啡采用和国际上相同的标准,咖啡里加的不是植脂末,而是牛奶。

既然反式脂肪酸是危害健康的元凶,那么,消费者在生活中应该注意哪些问题,以避免过多地摄入反式脂肪酸呢?

“这是个大难题,因为用植物奶油做的食品口感很好,很香。”李再贵说,“消费者在选择食品的过程中,只顾追求口感,而忽视了健康,这是不理智的。比如,有的饮料生产商就说,不加调味剂,消费者不会喜欢的。我们国家生产的面包比国外的面包松软,倒不是因为人家做得不好,而是我们放了更多的添加剂,这对消费者的健康是不利的。”李再贵建议,消费者在选购食品的过程中,应尽量选择原味的食品,不只是反式脂肪酸少了,其他方面的添加剂都相对较少,比较干净、健康。饼干、蛋糕等焙烤食品里,反式脂肪酸的含量一般比较大,尽量少选购。

中国疾病控制与预防中心食品与营养研究所研究员张坚建议, 买食品的时候首先要看配料表,同时倡导少吃油炸食品,采取健康的饮食方式。特别爱吃西餐、快餐、蛋糕等食品的人,尤其应当注意反式脂肪酸的摄入。

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