原因。
陈志钧主任同时强调,近视是多因素造成的,许多证据表明遗传因素和环境因素共同参与了近视的发生。其中,遗传因素占约30%到40%的作用,但这些都不是主要原因,主要还是现在的学生用眼过度,当前另一个很重要的近视诱因就是“手机阅读”。除了玩游戏外,有的学生还把小说下载到手机上,在颠簸的公交车上,还不忘一直盯着手机看;在睡觉前关了灯,在黑漆漆的房间里,还要看一会手机,这样都会造成用眼过度。
对于如何预防青少年尤其是学生近视,专家们也给出了自己的建议。
1、远眺,建议每天坚持两次500米外的远眺,每次持续15分钟。
2、增加户外运动,加强身体锻炼
3、读写姿势,特别是握笔姿势
4、读写半小时,要休息分钟。
5、做眼保健操
6、定期到正规医院做视力检查很关键。
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