晨起多喝粥
对付凉燥，药物上多服用养阴润肺口服液，但更多的还是在生活起居上进行预防。“天气比较干，可在房间内使用加湿器，增加空气的湿度。同时，平时应多吃些银耳、萝卜、木耳及荸荠等。”任传云大夫提醒。
另外，还可熬些银耳冰糖梨水喝。也可在晨起的时候，煮些粥来预防，比如山药粥、百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥，这些粥具有健脾润肺、清燥止渴、暖胃益气的功效。
文/记者 王敬霞 曹姗
实习记者 蒲长廷
上一页 [1] [2]
您现在的位置： 绿色健康网 >> 健康快讯 >> 大众健康 >> 正文