卡拉OK时不宜喝冷饮
唱卡拉OK时接二连三地喝冰啤和冷饮，是很多年轻人的习惯。但是，如果长时间欢唱再喝冷饮，却可能会使人突然变成“哑巴”。
日前，天津一家三口就遭遇此事。据了解，这一家人本来患有感冒，呼吸道黏膜处于充血状态，又连续高唱4小时，导致发声过度、持续超负荷用声，造成喉部黏膜特别是声带进一步充血，喉黏膜皮下水肿，出现声嘶、发音困难、喉痛和嗓子的火燎感。
此时，他们的喉部可能已出现炎症，再一痛饮凉饮料，喉部突然受冷的刺激，犹如烧红的铁块丢入水中，血管突然收缩而阻碍血流，更加重了喉黏膜水肿，进而出现失音。
即使没有感冒，在唱歌过度疲劳的情况下，也不宜喝冷饮、喝太热的水或吃辛辣的食物。唱歌时，可以饮用温开水、热茶或者用糖润喉。如果声嘶情况严重，要在第一时间就诊。
(北京积水潭医院 主任医师 彭本刚 靳晓方)
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