很多考生在考试之前都急得睡不着，这会直接影响到考试的水平发挥。向大家推荐一种解决办法，即姜醋泡脚法。先取生姜适量，切成片放入水中煮沸1—2分钟，再加水调节温度至45℃左右，加入食醋适量，泡足15—20分钟。生姜辛温，有散寒、温胃等功效。醋酸苦温，有散淤、止血、解毒、杀虫等功效。热水泡足时加姜醋，一则可通过皮肤吸收药物，二则几者配合可刺激足部的穴位，调节经络功能，疏通气血，改善睡眠。(朱倩 叶淑萍)
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