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我国真正的老年食品太缺乏 九成都是糊粉制品

食品中,有13种与老年食品有关。目前美国市场上,针对老人的护心食品、壮骨食品和肠道保健类食品最受欢迎,美国食品药品管理局对于这些食品的监管非常严格。此外,针对老人味觉下降的特点,许多企业在开发的老年食品中加入肉桂、胡椒、薄荷等天然香料,而不靠多加糖和盐来提高口感。

德国有专门的老人食品商店,里面根据老人不同年龄段和各种慢性病的需求,提供从主食到饮料的“一条龙”食品。比如说,有针对老人的方便主食,如米饭、面条等,只需加热几分钟即可食用。有专为老人设计的啤酒,保留了啤酒的香气,但酒精度更低,还添加了营养素,让“嘴馋”的老人也能安心饮用。

在日本,超市里卖的最好的就是老年配餐,根据老人的营养需求,将主食、菜、肉加工成半成品,回家只需要蒸熟,就是一顿完整的营养餐。一些老人零食上会标明硬度,老人们可以根据自己的牙齿状况选择。老人喝水容易呛到自己,为此,日本专家开发了专门的“增稠剂”,加入茶水、牛奶中,就好像做菜勾了芡,滑入喉咙时速度慢,不会呛着。

全国老龄工作委员会办公室联络部主任程勇表示:“相比之下,目前我国老年食品还存在着品种单一、滋补类偏多,质量不稳定,价格偏高等问题。”蔡同一也认为,未来老年食品的研发,应该注重提供老年最缺乏的营养素,比如膳食纤维、钙、抗氧化剂等。此外,品种应该尽量多样化,不仅有加工食品,也有半加工食品和老人配餐,这些领域前景都很广阔。还要照顾到老年人的生理特点,不要太硬也不要太软糯,一些零食如海苔、坚果、蜜饯、肉干等,都可以专门针对老年人开发。

对于目前市场上现有老年食品的选购,专家给出了以下三点选购建议:

1.尽量买天然的。现在超市有卖现磨的芝麻粉、核桃粉等,其中没有“添加剂”,老人可以酌情买一些。未经加工的燕麦片,也比速溶麦片营养。2.无糖食品的标签要看仔细,看看是否有其他甜味剂“鱼目混珠”,即便是无糖的主食,吃时也要控制量。3.点心要买少油的,注意观察包装纸,如果有明显油渍,证明含油肯定不少。

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