用食疗，还得根据不同人的个体差异，另外还要经过辨证，不能像某些人所说，什么都喝绿豆汤，什么都吃萝卜，中医讲究辨证的。
中医养生的概念是极其丰富的，有食养、药养、针灸、按摩、气功等丰富多样的内容。中医食疗的概念是指根据疾病的病理生理特点，给病人制定各种不同的饮食配方，以达到辅助治疗及辅助诊断的目的。因此，中医食疗同样要根据不同人的体质来辨证使用。
新浪健康：是不是有一个度，说得太过了，真理直接变成谬误了？
李俊德：是。什么都得讲究一个度，讲一个平衡，中医讲究阴阳平衡，对待身体更要有平衡。比如吃饭，再好的东西吃多了也是不行的。
新浪健康：您能给大家提一个醒，去购买养生图书时，去看养生电视节目时，怎么甄别真伪优劣呢？
李俊德：要买书，看电视，一个是要看权威媒体，推出的专家，据我了解基本上他们的把关还是比较严的。另外买书的话，一定要了解写书专家的资质。一定要看清，不要听他们忽悠。此外为了扩大影响，一些讲养生的人常常宣称是“国家领导保健医”、古代“御医”、名医“传人”，以此骗取公众信任，对此种说法人们也要提高警惕。还有一些人的言论太过。什么都讲得太过分，这个东西一定不要轻易相信。
上一页 [1] [2]
您现在的位置： 绿色健康网 >> 健康快讯 >> 大众健康 >> 正文