不用很长，仅需30分钟。
根据临床实验表明，使用BEYOND冷光牙齿美白技术，可提高5～14个VITA色阶，效果可维持2年以上。这是目前最有效、最安全的牙齿脱色技术，受到了广大患者的热烈欢迎和牙科医院的广泛使用。
武装牙齿第三步：补牙
有些人把坏掉的牙拔掉后就一直这么空着，其实这是一个非常严重的错误。拔牙后3个月或更长的时间不镶牙，那么与被拔掉相对的牙齿会因缺乏抵抗力明显伸长，两侧的牙也向空隙处倾斜，随着相邻牙齿的倾斜和对牙的伸长，必然造成牙齿间产生较大的缝隙。这种缝隙易于嵌塞食物，时间长了就会出现牙周病或龋病。
如果是青少年时期拔牙，而没有及时镶牙，可造成更多的牙齿移位，发生牙齿排列紊乱，造成终身的痛苦。
美国研究人员对4万多名男性进行为期长达12年的健康跟踪调查显示，和有25～32颗牙的人相比，有17～24颗牙的人发生牙病的可能性要增加50%，而只有1～16颗牙的人发生牙病的风险则高达74%。由此可以看出，牙齿越少的人发生牙病的危险越高。因此，一定要爱护自己的牙齿，改掉不良习惯，缺失牙齿的要及时镶补。
(责任编辑：赵云)
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