整形术后的自我护理

　　不同整形手术的术后修复注意事项各不相同，其中大有窍门可言哦！

　　面部除皱术

　　面部除皱术后除应用一些减轻疤痕增生的治疗外，可适当做一些面部按摩，以利减轻水肿，恢复自然的面部表情。方法是，轻轻向后上方推动，反复进行，每次做10-15分钟。待伤口愈合后，可用湿热水洗面，并用湿毛巾做热敷，以促进瘀血及板硬部位的消失。　　
　　
　眼部整形手术

　　无论哪种方法的重睑术、眼袋去除术，均属于创伤美容的范畴，术后睁闭眼动作时，都会有不同程度的疼痛，手术之后，不要因疼痛而不敢睁眼，躺在床上闭目休息，这样不利于重睑的成形及肿胀的消退。因而在手术一小时后，即可多做睁闭眼动作，可看电视或做一些其他事情，也可照常工作。如果发现重睑的皱裙在两层或两层以上，即所谓的"三眼皮"，可用清洁的拇指和食指提起上睑皮肤，令眼睛向上看的同时，向下牵拉上睑皮肤。如此反复做牵拉动作，大部分的多余皱褶可以消失。如果经过一段时间的牵拉皱褶仍不能消失，应及时找医生查明原因。
实施眼袋成形术者，可常做眼睛向上看的动作，加速局部恢复及轻度外翻的消失。眼睑为疏松组织，故手术后完全恢复自然的时间需要3-6个月以上。为促使早日恢复，可于拆线后，做局部湿热敷。晚间及休息时间可在切口位置上贴疤痕软化膏、疤痕敌等，以防止疤痕增生及缩短疤痕消褪的时间。

　　隆鼻术

　　如接受隆鼻手术。为促进瘀血吸收，术后一周，可做热敷，也可经常用手指自下向上轻轻按摩量。

　　隆乳手术

　　隆乳手术术后一周内，不宜做剧烈的扩胸、提重物、上臂抬举动作。拆线后，可做乳房按摩。随着切口愈合，可逐渐加大按摩力度。术后早期做局部按摩时可能有些疼痛，不要因为疼痛而放弃按摩。每天晨起前及睡前，一定要坚持按摩。其方法：①可将双手分别平放在乳房上，顺时针方向按摩整个乳房及周围组织，按摩100次后，再按逆时针方向按摩100次。②将双手左右交叉，用手指抓提乳房，每侧100次。以上方法每天坚持2-3次，每次持续20-30分钟。闲暇时，要经常按摩。

　　术后一个月后，可做扩胸、臂上举运动，有意识地多做深呼吸等胸部活动。局部按摩、扩胸运动，要坚持半年以上。以上措施可有效地减少纤维束挛缩的程度，防止乳房变硬，保持乳房良好的手感。另外，可用一些减少疤痕增生的药物贴敷于切口上，使切口疤痕减少到最小程度。