得意护肤 十几年心得体会 图

　　“25岁肌肤质地”是美容老师对我皮肤进行测试后得出的结论，而认识的人对我相貌的评价是——白里透红、光滑、细腻、皮肤很紧。为了让更多的MM漂亮起来，我把这十几年的护肤心得公之于众。

　　一、居安思危，护肤措施从早抓。

　　我从24岁开始，就开始留意对皮肤的保护，记得那时刚出来工作不久，没啥钱，但我从不吝啬掏钱买护肤品，而且善于利用纯天然美容产品如青瓜、柠檬、蜂蜜等，蜂蜜兑珍珠粉做面膜、青瓜捣碎加牛奶做眼膜，等等。

　　天然美肤DIY： 蜂蜜美容小秘方－1 （蜂蜜+水）

　　蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。

　　二、巧用产品，应对各种皮肤问题。

　　因为皮肤白，有一点皮肤问题就现得很明显，而我来月经时常常脸上会长豆豆，好了以后就怕有疤痕，对此，我苦恼了很长一段时间，直到美容师向我推荐芳香精油。

　　我发现精油这东西非常好用、茶树精油消炎功效强、玫瑰精油保湿能力强...如今我家里有十几种精油，还买了超声波导入仪器，就算脸上出现问题，我都可以在家自己解决。

　　三、持之以恒，不能三天打鱼两天晒网。

　　美容护肤对我最大的好处，除了让我保持青春美丽，也锻炼了我的耐性和毅力。美容的概念不止是去美容院做FC，更重要的平时的保养和护肤。每天我会坚持以下四步曲：

　　洁肤--用卸妆水擦拭后再用洗面奶
　　补水——随季节选择合适的补水液
　　润肤——随季节选择膏状或露状润肤品
　　防晒——白天必不可少的重要一环，它是阻止皮肤老化的最后一道关。

　　四、内外调理，充分利用天然食疗和积极练瑜珈。

　　有些皮肤问题归根结底属自身内分泌问题，充分利用天然食疗和积极练瑜珈则显得很重要。
　　
　　早上空腹来一大杯蜂蜜水，白天上班时抽空吃三四粒核桃，下午肚子感觉饿时吃上几颗红枣，晚上睡前1个小时喝杯牛奶。

　　这是我坚持了七、八年的做法，让我受益匪浅。而从四年前开始，我迷上瑜珈，坚持至今，不仅保持苗条身材，气色也越来越好