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TIP9 芝麻油按摩
芝麻油不但好吃,
而且是按摩护肤的好帮手。
用芝麻油按摩全身,能促进微循环,消除肌肉的紧张痉挛,平滑肌肤,安定神经。
DIY操作:
在蒸锅中先将30毫升芝麻油稍微温热,然后用它旋转按摩全身,直至脚部。你也可以选择蕴含天然果实、植物油成分的身体按摩霜,是更简便的促进身体微循环、滋养肌肤的良方。
这个季节面部的按摩也非常重要,冷热的温度差异很容易令面部肌肤出现红血丝、敏感等症状,每周2-3次使用专用的面部按摩霜,可以增强肌肤抵抗力。
TIP10 提升免疫力的美容热饮
季节更替之时正是感冒流行之际,选择一些提升免疫力的热饮,不仅仅可以帮助你增加机体抵抗力,这些有助身体发热的自制健康饮品还能美容。
DIY操作:
1 暖姜茶 将生姜切成细薄片,在半升水中煮20分钟,然后加蜂蜜和柠檬,趁热饮用。预防感冒,每天喝1杯;感冒时则每天早午晚各饮1杯。
2 五味茶 将金盏花、香蜂草、野蔷薇果、玫瑰花、覆盆子组合冲泡即可。蔷薇果含有丰富的维生素C;覆盆子、金盏花具有消炎的功效;香蜂草对于神经紧张、肠胃不适与发烧有缓解作用;怕酸的人,可以适量添加蜂蜜,味道更佳。茶能养生,也能美丽>>>护肤,水嫩嫩三大技巧
有些时候你买了很贵的化妆品,但是却没有得到很好的效果,那么你就应该从肌肤的吸收开始找问题了。看了以上的小招术,可以让你的吸收事半功倍呢!