油脂痘痘肌MM的保养心得

        干性皮肤多补水，油性皮肤怎么办呢？尤其是油脂分泌过旺的肌肤，很容易是易长痘痘的肤质。在日常生活中该如何保养呢？

　　1、使用清透型的彩妆品和防晒乳，以确保它们不会对肌肤造成负担，令毛孔无法呼吸。

　　2、生理期长了痘痘，在发炎的几天内避免使用粉底、化妆品，不要试图以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。

　　3、选专业的护理产品。绝非仅仅是控油或消炎而已，需要从改善毛囊角化过度并调理油脂分泌入手，同时温和修复受损，才能全面改善油腻及痘痘问题。

　　4、保持面部“油水平衡”，否则容易因过度去油而导致面部干燥老化。如果你的肌肤很油，并不意味着它已经够润泽了，一款低油分或无油的保湿品能够帮助你的肌肤补充和锁住水分。

　　5、注意防晒。日晒使得皮肤分泌的皮脂氧化，造成痘痘发炎加剧，因此出门前一定要使用轻透防晒露。

　　6、不要经常用手触摸脸颊，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的痘痘

　　7、睡眠一定要充足，避免肝火上升，造成内分泌失调，以免因熬夜失眠产生成人痘。

　　8、避免长期服用抗生素或类固醇类药物，否则它们会造成身体的免疫力降低。

　　9、多喝水促进身体的循环代谢，具有排毒功效，减少体内废物堆积，预防痘痘产生。

　　10、无论工作有多忙、压力多大，都要培养自己具有一颗懂得放松且乐观的心灵。就连好莱坞的明星们都说好的心态是青春永葆的秘诀，当然也是远离成人痘的好方法。

（实习编辑：何苗）