内分泌失调吃什么好？7款食疗偏方帮你忙

　　玫瑰花能够帮助行气活血、化淤、调和脏腑。女性若是脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等，都是与气血运行失常有关的。

　　而玫瑰花就可以促进气血运行，所以如果出现内分泌失调喝喝玫瑰奶茶很有帮助的哦!

　　五、胡桃芝麻饮

　　原料：胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量

　　做法：

　　1、把胡桃仁、芝麻研成细末。

　　2、与牛乳、豆浆一同混合搅拌均匀，煮沸之后，可以加入白糖调味即可饮服。

　　3、分作2份来食用，早晚各1份，每天吃1剂。有补益虚损，生津润肠，润肤消斑的作用。

　　六、雪梨芹菜汁

　　原料：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个

　　做法：

　　1、将以上材料洗干净，把芹菜切成段状，西红柿切片，雪梨切块，柠檬去皮。

　　2、再将准备好的蔬果都放入榨汁机中搅拌成汁即可饮用。每日1次。

　　这款蔬果汁有清热，润肤的功效。适用于痤疮的辅助治疗。

　　另外，对于内分泌失调的治疗也非常有效哦。

　　七、五白糕

　　原料：白扁豆50克，白莲子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山药50克，面粉200克，白糖100克

　　做法：

　　1、把扁豆、莲子、茯苓、山药以及菊花磨成细面。

　　2、再将以上材料与面粉一同调匀，加入适量的水和面蒸食即可。

　　3、长期服食，即可有效调节内分泌。

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