中医执业医师 中医儿科学 知识点辅导 乳食喂养

　　孕妇营养

　　孕妇的饮食营养与胎儿生长发育有密切关系，胎儿在母腹中全赖孕妇气血濡养。《景岳全书。小儿则》中说：“妊娠胎气，本乎气血，胎不长者，血气之不足耳……。”孕妇从怀孕开始就应加强营养，多食鱼、肉、蛋、水果、蔬菜等，以保证胎儿营养需要。

　　婴儿喂养

　　母乳喂养

　　婴儿喂养应以母乳为宜。为什么提倡母乳喂养？正常足月新生儿只要情况稳定，呼吸通畅，生后半小时便可尝试喂奶。早产儿或虚弱儿要推迟到24小时之后。

　　哺乳时间，喂乳量的多少，可灵活掌握。

　　哺乳的姿势采取坐位较佳，乳母的健康情况对婴儿影响较大。产后哺乳初期，乳汁分泌量不足，可通过婴儿的勤喂多吮，逐渐增加泌乳量。断奶时间视母乳充足与否而定，一般随辅食的增加，逐渐减少哺乳次数，以8～12个月断奶为宜，夏季或小儿患病期间不宜断奶。

　　人工喂养

　　目前代乳品的种类不断增多、质量也逐渐改进，但仍然没有一种代乳品能和人乳相比。我国目前比较适合婴儿的代乳品有以下几种：鲜牛奶，全脂奶粉，人乳化奶粉，淡蒸发奶，鲜羊奶，其他不含奶的代乳品。

　　4～6个月以内的小婴儿，食用牛奶时，为了降低蛋白质和矿物质的含量，可按下表加以调配。

　　混合喂养

　　因母乳不足或其他原因不能全部用母乳喂养，部分用牛奶或其他乳品，称为混合喂养。混合喂养的方式有两种：补授法与代授法。

　　添加辅食

　　辅食种类及添加顺序表

　　幼儿喂养

　　1～3周岁幼儿处于以乳食为主转变为以普通饮食为主的时期，幼儿膳食宜软、碎、新鲜，忌油腻煎炸食物以及辛辣之品，并宜含有丰富的营养，以谷类为主食，辅以鱼、肉、蛋、豆类及水果、蔬菜等。

　　幼童喂养

　　幼童期小儿发育趋于稳步发展，活动量逐渐增大，牙齿基本长齐，消化功能逐步完善，膳食品种基本接近成人，注意早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少。