气瘿的预防

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　　①在流行地区内，除改善水源外，应以碘化食盐煮菜，作为集体性预防，服用至青春发育期过后。

　　②经常用海带或其他海产植物佐餐，尤其在怀孕期和哺乳期。

　　③平时保持心情舒畅，勿郁怒动气。