心理学之行为主义的治疗

　　1.行为治疗的概念 ：行为治疗又称为行为矫正或学习疗法。它是根据行为学习及条件反射理论，消除和纠正异常并建立一种新的条件反射和行为的治疗方法。

　　行为疗法起源于经典条件反射、操作性条件反射和社会学习理论的实验研究，用来评价可测查的行为，从20世纪以来得到了广泛应用和迅速发展。医学教育|网搜集整理到了70年代，在整个心理治疗领域中，行为治疗被称为第二种势力，是心理治疗发展史中的第二个里程碑。

　　2.行为治疗的一般过程

　　（1）确定问题行为的原因。

　　（2）确定矫治目标。

　　（3）制订治疗方案。

　　（4）患者自身的投入。

　　3.行为疗法的类型

　　（1）应答性行为疗法：属于本类疗法的有系统脱敏法、满灌法、矛盾意向疗法、厌恶疗法、消退疗法、发泄疗法、思维阻断法等。

　　（2）操作性行为疗法：归属予此类的有奖励法、惩罚法、行为塑造法、标记奖励法、链环技术、过分改正法等。

　　（3）替代学习疗法：如示范法、自信训练法、行为契约法、渐隐法、集体依随法、习惯转换法等医学教育|网搜集整理。

　　（4）自我调节（控制）技术：如气功中的放松功、瑜伽、坐禅、静默法、渐进性放松训练、自主训练以及自我管理技术、呼吸训练、生物反馈等。