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睡眠宜早睡晚起喝粥可润燥滋阴

久久健康网(www.9939.com)小编温馨提示：要注意的是，冬季泡脚时水温不宜过高，热而不烫即可。水温太高容易引起心、脑、肾脏等器官供血不足，还容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。

(编辑：谭明星

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