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男女老少通用的解决便秘的方法

煮粥，服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。

久久健康网专家提示：如有明显恶阻(妊娠反应)，见呕吐、厌食者不宜食用芝麻粥、柏子仁粥。

（实习编辑：洪雨洁

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