研究发现，涂防晒霜后，皮肤仍可以接受阳光照射，不影响维生素D的合成。 兰正文
如何用好防晒霜
●选择低指数防晒霜，多次涂抹。防晒产品标有SPF字样，指的是防晒指数。虽然倍数越大防晒时间越长，但SPF系数高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂，对皮肤的刺激较大，如堵塞毛孔，或滋生暗疮和粉刺等。所以，权衡利弊，当以低倍数的防晒霜为最佳选择。当然，要做好防晒功课，涂抹不妨频繁一些。
●防晒霜用量要足。一般乳霜质地的用量大约在两粒花生大小，水乳质地的用量大约相当于两个一角硬币，先涂其中一份，隔10至15分钟再涂另一份，这样更容易涂抹均匀。
●涂抹方法要对。取适量防晒霜于指间或掌心，轻轻晕开后在需要防晒的部位拍开、拍匀即可。防晒霜分子很大，不要多揉、多按摩，硬把它挤进毛孔，那样很容易“搓泥”，或堵塞毛孔，从而削弱防晒功效。
●不要漏掉鼻子、脖子等部位。隆起的部位如鼻子最容易遭到紫外线曝晒，脖子也是一个重点防晒部位，都要涂抹防晒霜。
●每天晚上要卸妆。防晒霜是油溶性的，尤其是其中的持久配方、防水配方等，若用洗面奶清洗如同“隔衣洗澡”，达不到目的。应先用卸妆油“以油溶油”，才能最有效、最温和地卸除干净。如果不彻底卸妆，很容易堵塞毛孔，引发痘痘。
柳琴心
■温馨提醒
晒伤了 及时处理
对于已经发生日晒伤的病人，症状较轻者，可自行在家中使用冰牛奶、黄瓜汁或西瓜皮汁冷湿敷，以减轻日晒后皮肤的红、热和触痛。症状较重者，如出现水疱、大疱、渗出，甚至伴发发热、心悸、恶心、呕吐等全身症状者，请及时于皮肤科就诊，在专科医师指导下用药
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