寡人的健康纠结第143期

文胸，作为一种特殊服装，倘若使用方法不正确，则可能适得其反。而关于“穿它到底好不好”的纠结点，其实更多地在于如何选择和穿戴文胸更健康，以下几点作为参考：

晚上睡觉要脱掉胸罩。即能提高睡眠质量，胸部也得到了放松。

选文胸注意材质好坏。选择纯棉质地的胸罩。化学纤维质地的胸罩除了容易诱发皮肤过敏，透气性较差外，还会影响泌乳。人活动时，胸罩紧贴乳头，乳头会不断摩擦胸罩内的纤维，产生的细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺癌。另外， 尽量少穿没有肩带或有铜丝的胸罩。

选择型号适中的文胸。应做到以下3点：①佩戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜；②乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带；③乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。