不能把成年人的习惯套用在孩子身上。 王应麟教授说,小儿发育迅速,生机旺盛,对营养物质的需求比成人多,但其脾胃薄弱,消化能力差,饮食稍有增加就容易引起消化不良。因此,小儿的饮食应注意:1.有节制;2.清淡,不偏食;3.宜暖;4.细嚼慢咽;5.饭前忌动,饭后忌静;6.饭时愉悦;7.定时定量。
另外,古人提倡小儿“薄衣”的穿衣原则。王应麟教授解释说,小儿离开母体后,需要逐渐适应外界冷暖,自己调节体温。如果穿得过多过厚,孩子就会出汗,体液过多消耗,不能很好地适应外界刺激。除了“薄衣”原则,古人还提出了背暖、肚暖、足暖、头凉、心胸凉的衣着主张。▲
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