养气补血精神不散不易得病

肝之气。肝在中医学上有“将军之官”之称，有主管“谋虑”的作用。肝与胆的关系很密切，并有协助胆“决断”的能力。肝气和胆气不足则会出现思虑不定，犹豫彷徨，缺乏勇气。可导致失眠、心悸、胆怯、惊怕。可用温胆汤(方用陈皮、制半夏、茯苓、甘草、竹茹、枳实等)治疗。肝气郁滞，则易郁而化火，或肝气太过，可致肝火上升，可见面部升火，或面色铁青，全身肌肉紧张，血压升高。肝气郁滞不通还容易产生胁痛、乳房胀痛、甲状腺肿块、疝气(俗称小肠气)、睾丸肿痛、梅核气、头顶痛等。

五脏各气，在正常的情况下能各自发挥其生理作用，且相互协调，相辅相成。如果五脏之气失调，不仅可引起本脏的病变，也可导致其他脏腑失调和病变。也就是说，五脏六腑不是孤立的，而是相互依存、相互为用的。

百病生于气

中医认为气不断地在全身流通着，协调地升降、出入，以维持着人体的气态平衡；这种气的动态平衡，中医称“气机”。气机紊乱将会酿致各种疾病的产生。《素问·举痛论》曰：“百病生于气也。”其中情志的变化如“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”七情的变化，对人体的气机升降出入影响较大。“七情”所伤可致气机逆乱，气机逆乱可致百病丛生。中医还认为，“真气从之，精神内守，病安从来!”真气就是正气，精神是指心神。正气强盛，精神不散，就不会发生疾病

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