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脖子歪歪更健康吗？常歪脖接电话导致颈椎病

医生建议，如果想要预防老人家跌倒，除了改善家中的摆饰之外，也可以从训练颈控制能力着手。

只用美丽的项链爱护脖子是不够的，现在就运用中西医生教你的5式护颈操，适时运动颈部，并放松颈椎与颈部肌肉，让脖子美丽加分。