几招巧妙解决身体小尴尬

1.运动后脸通红。运动导致脸红是体温上升的正常反应。纽约皮肤病学专家莉迪亚·伊万斯建议，将一块湿毛巾置于脖子后，可使血管收缩、帮助快速降低体温。用冷水冲脸也有同样的效果。此外，如果运动过程中感觉脸部发烫，也可以往脸上喷点凉水。

2.眼部浮肿、有眼袋。美容皮肤科专家黛博拉·鲁夫特曼建议，用一块毛巾包裹冰块，给眼部做10分钟冷敷即可消除浮肿。甘菊能消炎，用纱布蘸凉的甘菊茶冷敷可消除眼袋。为了防止眼袋，晚上睡觉时可将头部稍微垫高些。

3.指甲断裂。指甲太脆、太软或浸泡时间太长都容易发生断裂。指甲专家埃西·温加藤建议，剪一块茶叶袋，覆盖在断裂的指甲上，然后涂上指甲胶，待胶水变干后，轻轻揭开上层茶叶袋纸片。需要注意的是，洗碗或使用清洁剂的时候，务必戴上橡胶手套。

4.去除晒斑。拉斯维加斯美容专家德里塔·拉玛达诺维克建议，用棉球蘸柠檬汁涂抹晒斑，可有效缓解皮肤晒伤、去除角质。还可以用苏打粉在湿润的皮肤上画圆圈按摩。