53岁的麦当娜，在今年展开MDNA世界巡回演唱会，到土耳其首都伊斯坦布尔演出时，在她演唱《Human Nature》时突然脱去外衣露出蕾丝胸围和鱼网丝袜，背部写下“无惧”的英文字，似乎早有预谋会有惊人之举。 汤姆•汉克斯
好莱坞大哥大汤姆•汉克斯在镜头前都一向稳重，但他也承认自己偶尔会裸体，“我通常会在酒店房间中裸体，并走到露台吹吹风，放松一下。”一直是好莱坞最受瞩目焦点的他表示，唯有如此他才可以完全感觉自己是个无名士的自在及再次充电，应付第二天的工作。
柯林•法瑞尔
好莱坞男星柯林•法瑞尔对身材相当自信，经常全裸上阵演戏，谈及裸体，柯林坦然笑道：“我经常全裸在我的公寓中跳舞呢！而且我都是跳80年代迪斯科风格的舞步。
珍妮弗•洛佩兹
身材火辣的翘臀珍，出生在崇尚“自然”的家庭，她说：“我在家常裸体走来走去，我妈和姐妹都如此。我爸上夜班，白天都在睡觉，所以我们根本没什么好顾虑的。”她表示，有时不在家里，她也会这么做：“我与友人吃早餐时，我还是什么都不穿，反正这群人不是女孩就是同志，根本无所谓。”
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美国全民“袒胸日” 女性半裸示威争取裸胸权
2012年8月26日，美国街头一群声势浩大的女性队伍高举标语牌在艳阳高照的加州洛杉矶威尼斯海滩示威。
她们半裸出街，上身一丝不挂，游走在街头。据悉，当天是美国的全民“袒胸日”，女性们裸胸示威，是要主张妇女与男性在公共场所中，具有袒胸露背的相同宪法权利。
今年已经是第五届美国“袒胸日”活动了。今年的活动吸引了数百名女性参加。示威女性们完全不顾旁人目光，高举标牌大声呐喊。也有部分女子稍微内敛，用乳胶贴挡住私密部位。
SO 你的赤足计划
每天定时与土地接触一会儿
赤脚在特定的路上行走，或者在草坪、沙滩和水泥地等场地上锻炼。
在卧室中或家庭中可赤脚（日本人、海湾人多如此）。对于刚开始锻炼的赤脚者，不宜在雨天或冷天进行，以免脚部受凉致病。
孩子天生就爱赤足，你可以让宝贝光脚或穿上棉袜在家玩耍。给他们选购布底子的儿童鞋，而不是厚厚橡胶底的鞋子。孩子最爱玩沙子，带宝贝到游乐园的沙子地游戏时，让他（她）光着小脚丫随意在沙土中奔跑嬉戏。
如果想练习赤脚跑，建议穿五趾鞋进行过渡。
运动前彻底热身，给脚部做适度的按摩。
用手肘揉搓整个脚底的部分。用手指在脚趾间穿插移动——向前向后推拉，同时稍微扭动你的手。双手拇指轻轻用力在脚部向脚趾方向推按。触摸/揉捏你的肌腱、韧带和结缔组织。用手前后推动脚趾，产生轻微拉伸。
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《天生就会跑》
最近，一本热门书籍《天生就会跑》引发了赤足运动热。关于赤足锻炼是否科学的大讨论，很多科学家都参与进来。
哈佛大学的进化生物学教授丹尼尔•利伯曼找到了人类祖先如何在数百万年时间内赤脚或者只穿鹿皮鞋狩猎，而可以避免脚部因为撞击地面的冲击力受伤。
来自英国和肯尼亚的科学家发现赤足跑选手常以前足落地，然后再放下脚跟，而穿鞋的人则习惯用后跟着地，因为那里有鞋子的鞋跟保护。
赤足跑的世界冠军人物更是比比皆是：1960年，埃塞俄比亚的奥运马拉松传奇人物阿贝贝•比基拉赢得个人的第一块金牌，他就是光脚跑完马拉松的。
世界上最伟大的田径选手南非光脚运动员佐拉•巴德(Zola Budd)创造了世界纪录，这个纪录保持了许多年。
夜晚 身体 0束缚 裸睡的8个理由
自在、舒服，这是很多人对裸睡的评价，其实裸睡的优点绝对不只是这简单的几条！
“当我们赤裸裸地来到世界，一切都自然而然，可是从小到大的生长环境，所受的教育，及整个社会文化大环境，都深深影响了我们，并逐渐把我们包裹、束缚起来。其实，回复自然，给自己松绑，没有什么大不了，我们就应该坦然接受自己本来的样子。”
放松身心
中国传统养生倡导自在调柔，常有赤子之心。“赤子之心”指的就是像初生的精赤条条的小孩子一样纯真、舒坦、豁达的心态，这也是拥有健康身心的基础。因此，选择裸睡，最重要的是在心理上完全放松，首先能够自在、坦然地面对自己的身体。
能舒缓紧张情绪
裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除。
促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻得到改善。
增强适
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