应该在每周2斤左右

减重安全标准：每周2斤左右

本报讯（记者 祁燕）一周瘦10斤！一个月减掉28斤！10天恢复完美身材！进入购物网站，这样的减肥广告不绝于“眼”，吸引了大批爱美女性，甚至不惜以损害健康为代价。

市中心医院心内科任群教授介绍，快速减肥不具科学性，因为人体脂肪分解是有规律和限度的，减肥产品不是挖掘机，不可能迅速将脂肪清理干净。减重安全标准，应该在每周1公斤左右，快速减肥风险很大，可能含脱水或泻药，造成身体虚脱，抵抗力下降，从而诱发多种凶险疾病。

事实上，安全健康的减肥之路没有捷径可走，适当节食、适度运动才是最科学的。网上这些来路不明的减肥产品，往往没有“准字号”，只有健字号或食字号，为了有明显效果，一些不法厂商自行添加有效成分，但缺少监控，安全性无法保证。如果体重指数严重超标，可在医生指导下，服用国家批准的正规厂家生产的药品。

作者：祁燕