“春捂”时节别“捂”过了头

针对当下天气,很多人都知道春捂秋冻,但做起来却出现两个极端:年轻人靠着火力壮不捂,早早就穿起了单衣和单鞋；老人、小孩却容易捂过头,捂出了汗还“顽固”地不脱衣服。

专家支招,“春捂”要注意三大要点:别急着“换季”。冬季衣物先别急着收起来,等气温稳定了再换季；随时增减衣物。春天气候变化异常,早晚温差变动大。可以带件衣服备用,晚上睡觉时搭条小毛毯,避免寒气损伤阳气；别捂出汗。捂过头了也会导致感冒、抵抗力下降。 (博宇)