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运动中突然停下可致脑缺血 |
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人在跑步时,下肢肌肉紧张地收缩放松,使肌肉中的毛细血管大量扩张,流经下肢肌肉的血液量也比平时大大增加,下肢肌肉有节奏的收缩和放松,对下肢血管起 着挤压的作用,帮助下肢血液流回心脏。如果在跑步途中突然停下,下肢肌肉有节奏的运动作用消失,再加上重力的作用,血液一时大量滞留于下肢,回心血量减 少,心脏输出血量相应下降,此时,供给大脑的血液也相应减少,大脑便产生一时性缺血,体弱者就可能发生头晕眼花甚至休克。 上一个健康常识: 研究表明每天做15个俯卧撑可保护血管 下一个健康常识: 按摩肩井穴辅助治疗肩膀酸痛缓解视疲劳
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