看看他们节后如何放松摆脱懒惰

为了快速摆脱懒惰等节后综合征，已安排明天三台手术!

武汉同济医院小儿外科副主任医师张文：http://wzhang115.t.sohu.com/

节后综合征，明天开始以粥为主，戒高卡食物。

节后快速进入工作状态：1．保证8小时睡眠精神足；2．多喝开水解油腻；3．少讨论假期见闻免得分心；4．多运动，调整好生物钟；5．多梳理工作，让自己更好地进入状态；6．购买一些办公服装或者办公用品，找回工作感觉；7．头两天工作安排比平时稍紧一些，让自己更快进入状态。