孔处于通常状态，利用排汗;马鞍草含马鞍草甙，可使皮肤的交感神经末梢兴奋，促使汗液排出，此外还有不错的提神功效。 做法：将柠檬、马鞍草、茶叶(各25~30克)混合后，装入一个10X24厘米大的棉布袋，加热水先行冲泡10~15分钟，水温适中后便可进行沐浴。
要注意：马鞍草需要比较长时间才能泡出药效，最好现在热水中浸泡一会儿。
How
4种方法让你自然出汗
热水泡脚
快走15分钟
一杯姜茶水
和你的他玩玩Wii
5月让我们出出汗，养养生
汗，在夏季是让很多女性讨厌的东西，总觉得出汗后身体粘糊糊的，衣服也很不舒服，但是不出汗不行啊!“汗为心之液”，出汗要适时恰当，对身体才是最好的，夏季是万物茂盛，花开生长的季节，此时微微出汗，既可以护心阳，又可以 促进女性体内阴阳之气交汇在一起。
但是有几类汗与运动时出的汗迥然不同。如果出现以上几种出汗的情形，女士们就需要注意了，出现这些汗代表着你需要对身体进行一些特殊调理。在这样浪漫的五月，让我们试试推荐的4种方法，帮身体将出汗的功能调节到最佳状态!
（实习编辑：潘信凝
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