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2周必瘦的分食法减肥食谱

2周让你瘦下来这份食谱是依据国际上流行的“分食法”(蛋白质食物和碳水化合物食物分开吃，旨在让两种食物不宜合成脂肪的方法)及有利于人体健康而设计的。坚持两个星期，你会发现不仅身材日渐苗条，皮肤也更加细腻光滑。周一早：咖啡、苹果。午：米饭(一小碗)、炒土豆青椒丝、生黄瓜(一根)、紫菜汤。晚：煮虾(数只)、烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜。周二早：麦片粥(一小碗)、面包(一片)、葡萄。午：鲫鱼萝卜豆腐汤、煮鸡蛋(一个)、蔬菜沙拉。晚：绿豆粥(一小碗)、馒头(一个)、生拌茄泥、生黄瓜(一根)。 查看网友对2周必瘦的分食法减肥食谱的评论相关文章：

（责任编辑：杜惠婷）


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