蜂蜜大枣茶 排毒防感冒

导语：今天小编给大家介绍一款养生饮品的做法，即蜂蜜大枣茶，蜂蜜与大枣是比较好的搭配，有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用。

蜂蜜大枣茶

材料：大枣150克，冰糖50克，蜂蜜250毫升，水350毫升。

具体做法：

1、将干红枣挖出核，和冰糖倒入小汤锅中，加入水，大火烧沸后，转小火煮至水分完全收干。

2、用打蛋器在小汤锅内搅打，将熟透的红枣搅打成红枣泥。

3、彻底放凉后，盛装入干净的玻璃瓶中，再倒入蜂蜜用小勺搅拌均匀。

4、饮用时，取2茶匙蜂蜜大枣放入杯中，再冲入温开水搅匀即可。

功效：蜂蜜可清热、补中、解毒、润燥、止痛。每天早晚冲上一杯蜂蜜水，既可润肠通便，又可预防感冒，还有清除体内毒素的作用。

（责任编辑：holyturtle）