饮品抗衰老的3支 突击队

你知道吗，以下三种饮品抗氧化物质，堪称饮品抗衰老的“突击队”！

茶

众所周知，维生素E是当今世界公认的抗衰延寿佳品。但是据研究，茶内的茶多酚对抗衰老的作用居然比维生索E强18倍，因为它可以清除自由基对细胞的危害，可强效抑制细胞的突变及癌变。增强细胞介质的免疫功能，加以茶内尚宫含多种维生素及微量元素，有防治老年常见心血管病及癌症的双重功效，实乃长寿之益品。

红葡萄酒

美味诱人的葡萄酒中含250种以上营养成分，有活血化密、降血脂、软化血管等多种功效。据近年法国报道，日饮3杯干型红葡萄酒，可降低心血管疾病及癌症死亡串达50%,可使老年痴呆症减少3/4,可使65岁以上老人衰老速度减缓80%.地中海沿岸诸国之所以能成为世界长寿地区，显然也与喜饮葡萄酒之习惯有关。

蜂蜜

有人调查了100余位百岁老人，发现其中80%都有常年或较常食用蜂蜜的生活习惯。俄国高加素地区就是因为那里的人们非常爱吃蜂蜜而成为长寿之乡的，尤其百岁老人中的90%均为养蜂人。蜂蜜的营养丰富且易吸收，特别是蜂王浆能刺激大脑及促进主要分泌腺的功能，能促进组织供氧，增强细胞活力，从而大大推迟衰老的到来。

（责任编辑：holyturtle）