咖啡好处多 不只是能解酒

咖啡是现代职场白领必不可少的饮品，它是困顿时的一支清醒剂，它是午间休息时的片刻享受，除了具有提神功能以外，咖啡还有许多其他的好处。

1、咖啡有解酒的功能

酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。

2、一日三杯咖啡可预防胆结石

咖啡含咖啡因，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的几率低于40%。

3、常喝咖啡可防止放射线伤害

印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。

4、咖啡对皮肤有益处

咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。

5、咖啡对健康有益处

咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿等作用。

喝咖啡的禁忌

1、茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的时间，最好是选在两餐当中。

2、高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。

3、咖啡具有很好的利尿效果，如果本身就缺钙，又长期大量喝咖啡，容易造成骨质流失。

（责任编辑：Miss咸饭）