咖啡小酌你侬我侬 勿忘7个微小细节

亲爱的朋友，您也许经常与朋友们到咖啡厅小坐，或与浓情蜜意的恋人小酌你侬我侬，但是喝咖啡还是别忘了以下小细节哦。

喝咖啡小细节

1、喝一口冷水再喝。

2、趁热喝，91-96度最能散发原味浓香，85-88度饮用最佳。

3、喝一口黑咖啡，感受纯味。

4、正式喝之前，先喝一口冰水，咖啡味道鲜明地浮现出。

5、不要加白糖，要加原糖。

6、奶球泡胆固醇很高，最好用鲜奶作调料。

7、咖啡匙只用来搅拌咖啡的，不能用来舀咖啡。

喝咖啡禁忌

1、忌伴吸烟

咖啡因在香烟中的尼古丁等诱变物质的作用下，很容易使身体中的某些组织发生突变，甚至导致癌细胞的产生。因此，饮咖啡时，一定要摒弃同时吸烟的陋习。

2、忌放糖过多

饮咖啡时加糖过多，会反射性地刺激胰脏中的胰岛细胞，分泌大量的胰岛素，过量的胰岛素能降低血液中的葡萄糖含量。一旦血糖过低，就会出现心悸、头晕、肢体软弱无力、嗜睡等低血糖症状。在饮咖啡时也不宜过多地吃蛋糕、糖果等高糖食物，否则也会产生上述症状。

3、忌浓度过高

人在饮高浓度的咖啡后，体内肾上腺素分泌骤增，导致心跳频率加快，血压明显升高，易出现紧张不安、急躁、耳鸣及肢体不自主地颤抖等异常现象，长此以往，有害健康。假如患有心律不齐、心动过速、神经官能症等疾病的人，喝高浓度的咖啡后会引发或加重原有病情。有冠心病、高血压的人，如过量地喝浓咖啡，甚至有诱发心绞痛和脑血管意外的危险。

（责任编辑：holyturtle）