芦荟酒DIY 暖脾胃助睡眠

芦荟酒

身边如备有保存性佳的健康饮料——芦荟酒，一定会带给你莫大的便利。在无法成眠的夜晚或感觉疲累时，喝些芦荟酒将可暖和身体，使你轻易地入睡。

【做法】

1、把40克的干燥芦荟叶（新鲜叶要1公斤）放入1.8升的白色蒸馏酒中，封紧盖口，移到阴暗处。

2、等过了1个月左右，待药用成分溶入酒中后即可饮用，如果温度偏低，最好泡上3个月左右。

3、这时可以用新鲜芦荟叶调制，但份量要增加到1公斤左右。

以新鲜芦荟制成的芦荟酒因成分会变淡，不适合保存。利于入口的甜味料（蜂蜜或砂糖）最好饮用前再加上，如此才能内服、外用皆宜。

（责任编辑：holyturtle）