炎热夏季,火气和痘痘总是不期而至,令人无奈又难堪,那是因为夏日食用热性食物造成的,而这款饮品正是当下解暑的好选择,薄荷是很好的清热食材,它具有疏风、散热、解毒的功效,可以帮助抑制痘痘的发生,也可以让红色痘印消退。
柠檬的抗氧化功效又能击退痘痘引起的色素沉积。闲来无事,做一杯薄荷柠檬茶吧,慢慢品呷那甜中带酸,酸中带苦的滋味,由内而外的滋润清热。
难易程度:简单
总少时:15分钟,加冰冻时间
制作量:4-6人份
所需材料:
8杯水
8个绿茶茶叶包
1棵薄荷叶
1杯半糖
半杯柠檬汁(约4个中等大小的柠檬)
1个中等大小的柠檬,切成六瓣,用于装饰
适量的冰块
薄荷柠檬冰茶制作步骤:
1)先用高火煮沸一大锅水,当水开始沸腾的时候关火,放入茶包,薄荷叶,盖上锅盖,泡10分钟。
2)当茶叶开始膨胀开,取出茶包,加入糖,搅拌直到融化。待茶冷却到室温,然后放入冰箱冷冻2个小时。
3)茶冷却后,取出薄荷叶,倒入柠檬汁,可以尝一下味道调整柠檬汁和糖的量。
4)最后,加入冰块,装饰让一片薄荷叶和柠檬就搞定了!