初冬活血暖胃 中医养生5大秘方

　　初冬很多女孩子都有体虚、体寒的症状，初冬最有效的保健方法是什么呢?这是很多人都比较关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下初冬活血暖胃中医养生5大秘方!

　　1、为自己驱驱寒

　　姐妹们如果有小腹冷痛、呕吐清水、腹泻，抱个热水袋以后疼痛就会减轻，那就是脾胃虚寒的表现了，应该用温寒法调理。

　　方剂：白芍18克、桂枝9克、炙甘草6克、生姜8克、大枣12枚、饴糖30克，以水7升，煮取3升，去渣。

　 　功用：用于胃虚寒所致的腹痛，按摩、暖胃以后会很舒服。

　　方解：方中饴糖配桂枝，温中补虚;饴糖配白芍、炙甘草，止痛;再配生姜、枣，温补脾胃。

　　温寒法是用温热型的药物补益阳气，驱除寒邪的一种方法。方剂通常选用干姜、吴茱萸、川椒、桂枝、附子、肉豆蔻为主要药物。胃痛严重、呕吐清水的，还应该配伍陈皮、半夏和胃止吐，芍药、甘草止痛。如果胃寒影响了食欲，常常是吃不了多少还总是觉得饱饱的，方中可以配伍香附、广木香、砂仁之类，理气开胃、醒脾消胀。

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