黑豆粥 活血解毒

黑豆，尤其是在胃体的酸性环境下，抗氧化效果良好，可以养颜美容，增加肠胃蠕动。]粥

主料

黑豆50克，红枣30克，糯米的分类方法相应分为早籼米、晚籼米、早粳米、晚粳米；籼糯米和粳糯米等六类。籼米是我中国出产最多的一种稻米，以广东、湖南、四川等省为主要产区。]200克。

辅料

红糖50克。

制法

①先将糯米、黑豆浸泡过夜洗净，入开水锅内，用小火煮熬10分钟，将红枣洗净，去核。

②加入粥中继续煮熬，持米烂豆熟粥将稠时，加入红糖稍煮片到即可。

特点及功效

补脾益肾，活血利水的作用。]，祛风解毒。适用于脾虚血亏、肾虚消渴、腰痛浮肿、风寒湿癣、头目眩晕、自汗盗汗半斤，切片贴锅内烧成巴，再加水一碗，白糖适量，烧汤连巴一同食用，每晚睡前服，3天痊愈。 简介 医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。]、诸药中毒等症。

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