胡桃芡实粥 补精益智

胡桃芡实粥

主料

胡桃仁30克，芡实30克，粳米50克。

辅料

清水适量。

制法

将以上材料入味，煮成粥即可。

特点及功效

每晚温热服食，补脾肾，补精益智，主治脾肾两虚之健忘症状，脾肾两虚、智力日渐威退者常食效果更佳。

（责任编辑：holyturtle）