牛乳粥 可补病后体弱虚损

牛乳粥

主料

粳米l00克，新鲜牛奶200克。

辅料

清水适量。

制法

先将粳米洗干净，放入沙锅，加水适量煮粥。待粥将熟时，加入牛奶煮至粥熬即可。

特点及功效

可供早晚餐，温热服食。补虚损，润五脏。适用于中老年人体质虚弱，气血亏损，病后虚赢。

（责任编辑：holyturtle）