木瓜瘦肉汤
主料
木瓜1个，控肉250克，生熟意米15克。
辅料
玉竹、淮山各10克，各种调味科各适量。
制法
①将木瓜去皮去核洗净，切件。
②瘦肉放落泼水中，煮5分钟，取起过冷水。
③把适量清水娱谈，放入全部材料，煲3小时，汤成用盐调味即可。
特点及功效
利水去湿，去暑滋润，和中气，使脾胃，润肠通便，益皮肤，洽湿疹。
（责任编辑：holyturtle）
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