墨鱼花生排骨汤 润肤养颜

墨鱼花生排骨汤

主料

花生50克，墨鱼1只(200克)，排骨200克。

辅料

红枣5粒(去核)，清水适量。

制法

①墨鱼撕去外衣及内脏，洗净，放入水最内煮5分钟，取出洗净；排骨洗净；花生、红枣洗净。

②全部用料放入煲内，加适量清水，煲2小时，调味食用。

特点及功效

润肤养颜，增加蛋白质。

（责任编辑：holyturtle）