您现在的位置: 绿色健康网 >> 饮食健康 >> 健康食谱 >> 正文  

冬天百菜不如白菜 豉香白菜

白菜是冬天东北的常见菜,一般秋菜上市积酸菜时每家都会多买,存下在这隆冬腊月吃。

天气寒冷北风呼啸,物资匮乏的早些年,全靠秋天存下的萝卜白菜补充植物纤维。民间俗语“百菜不如白菜”“冬吃萝卜夏吃姜”一是适应节气,另一个最重要的原因就是冬天很难买到新鲜蔬菜。现在菜市场上蔬菜品种丰富,什么细菜都能见到了,不再受时令影响,但冬天最常见的,仍然是白菜,时不时的餐桌上也会见到炖白菜炒白菜,图的是吃着爽口舒服。

白菜需要“困”。秋菜水汽较大,“困”到冬天的白菜,水分逐渐被蒸发掉一些。扒掉老叶,留下菜心,那个甜香是南方青菜没有的。

用豆豉辣酱炒白菜,简单的材料摇身一变,居然成了餐桌新宠。简单吧?快来试试吧。

豉香白菜材料:白菜

豉香白菜调料:豆豉辣酱,葱,蒜,水淀粉,盐,味精

豉香白菜做法

1、大白菜斜刀片成小片

2、小火爆香葱和蒜片

3、加两勺豆豉辣酱炒香

4、加白菜片翻炒到逐渐变软半透明状

5、加盐,淋水淀粉后再翻炒一下,加味精出锅

注:豆豉辣酱比较咸,要适当减少盐量

(责任编辑:Miss咸饭)


  • 上一个饮食健康:

  • 下一个饮食健康:
  • 相关文章
    男性冬天养肾 宜“阴阳双补”
    冬天男人怎么壮阳补肾
    冬天喝一杯莲心茶减肥 味苦心甜
    三款冬天必喝养生保健茶
    牛奶 冬天最好的养生良方
    冬天怕冷就吃麻辣鸡翅
    江南版的水煮肉片 冬天不上火
    私厨炮制羊肉 冬天进补最宜人
    冬天吃素炒小白菜营养价值更高
    冬天火大 盘点败火水果
    冬天冻坏的果蔬还能吃吗 
    冬天喝水就可以治八种 病 
    冬天柚子有妙用 止咳又消食
    Copyright © 2006-2012 绿色健康网(www.gio.org.cn) All Rights Reserved.
    声明:网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据。