四款丰胸菜 实现 傲人胸襟

想要在食用美食的时候，同时也能达到丰胸的效果吗？现在，小编就教你如何DIY出一道道既美味又能实现你“傲人胸襟”的梦想。还等什么？赶紧行动吧！

腰果虾仁

原料：腰果2两、虾仁半斤、盐、麻油、葱末少许、蛋白一个、油三汤匙

制作方法：

1、腰果用油炸熟备用；

2、虾仁洗净去泥肠、沥乾水份；

3、将盐、麻油、葱末、蛋白混合搅拌均匀；

4、将虾仁浸泡于作法3中，放冰箱冷藏1小时；

5、油烧热熄火，将虾仁中多余的调味料沥掉，放入油中搅开泡熟；

6、再将油滤掉，虾仁与腰果拌匀。

核桃蚝油生菜

原料：结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙

制作方法：

1、将结球莴苣洗净滤乾水份；

2、核桃在小火上乾炒，炒熟后压碎；

3、起油锅，大火快炒结球莴苣1分钟，淋下蚝油，改中火煮3分钟；

4、将生菜盛入碗中，撒下核桃屑即中。